В Бурятии осужденные исправительной колонии выясняли, кто сильнее

04.05.2018 в 11:52, просмотров: 615

Среди осужденных и исправительной колонии №8 в Бурятии состоялись соревнования по армрестлингу. «Состязания посетил мастер спорта России по армспорту, член сборной России Анатолий Ощепков», - сообщили в пресс-службе УФСИН.

Спортсмен рассказал осужденным о правилах армрестлинга, об особенностях этого вида силовой борьбы, как нужно распределить нагрузку на различные группы мышц и делать финишный рывок. Состязания прошли в двух весовых категориях, по результатам которых определились абсолютные лидеры. Победителям соревнований мастер спорта России вручил памятные медали и сладкие призы.

После награждения армрестлер, продемонстрировал осужденным специальные упражнения и приемы для тренировки отдельных групп мышц, а также рассказал как более рационально и с пользой проводить тренировки.