Как людям с бронхиальной астмой справляться с болезнью в зимнее время, к Всемирному дню борьбы с бронхиальной астмой (11 декабря) рассказывает врач-пульмонолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гама Балданова.
Какие факторы ухудшают состояние астматика
Анализ результатов исследований в области клинической аллергологии и иммунологии выявил закономерность между активностью различных видов аллергенов и временем года. Так, зимой роль эпидермальных и бытовых аллергенов значительно увеличивается: если летом повышенная чувствительность к постельным клещам проявляется у 70% астматиков, то в холода этот показатель возрастает до 95%.
Российские ученые установили, что бронхиальная астма в зимний период обостряется, когда на фоне растущей относительной влажности колебания температуры в течение дня превышают 10°С.
Спазм бронхов аллергика может спровоцировать и просто холодный воздух. При выходе из теплого помещения на мороз возникают первичные симптомы: слабое онемение языка и давление в горле. Через несколько минут они перерастают в холодовой бронхоспазм — так дыхательные пути реагируют сужением на резкий перепад температуры.
Чтобы не провоцировать приступ, пациентам, страдающим хроническими заболеваниями легких, врачи рекомендуют за 20 минут до прогулки на холодном воздухе провести ингаляцию, используя базисные бронхорасширяющие препараты.
Кстати, на фоне ОРВИ у астматиков учащаются приступы удушья. Если такая проблема существует, то необходимо обратиться к врачу, который назначит терапию. Домашнее самолечение, в особенности эксперименты с лекарственными средствами, не рекомендуются. Например, общепризнанное жаропонижающее аспирин у астматиков может вызвать приступ удушья. Вместо него используют альтернативу — парацетамол. Кроме того, в ряде случаев у пациентов наблюдается непереносимость аспирина. Тогда важно помнить, что любые таблетки/капсулы с цветной оболочкой представляют опасность — в их составе содержится краситель, схожий по своей формуле с аспирином. Паровые, травяные ингаляции у больных поллинозом или астмой могут спровоцировать обострение. Как видите, нюансов много, поэтому консультация врача обязательна.
Для людей, страдающих бронхитом и бронхиальной астмой, в холода настоящим спасением становятся тепловые маски. Они надежно защищают органы дыхания от контрастного температурного перепада, возникающего при выходе из помещения на улицу, и обеспечивают астматику комфортную прогулку даже в зимнюю стужу без риска возникновения холодового бронхоспазма.
Тепловые маски бывают разных моделей: балаклава, шарф-трансформер, полумаска, бафф. Для детей производители предлагают специальные маски, возвращающие выдыхаемое тепло.
Спазм бронхов может быть вызван не только холодом. Сужение дыхательных путей — это своего рода защитная реакция организма на агрессивные раздражители, присутствующие в окружающей среде.
Как минимизировать обострения
Чтобы избежать сезонных обострений, нужно предпринимать следующие профилактические меры:
- Убедитесь, что болезнь под контролем еще до наступления зимы. Для этого нужно обратиться к врачу и начать принимать лекарства по подобранной схеме.
- Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Это нужно для предотвращения накопления аллергенов. Ограничьте пребывание на улице, когда температура воздуха опускается ниже минус 15°С.
- Зимой пересмотрите свой питьевой режим. Рекомендуется пить жидкости больше, чем обычно — это нужно для разжижения слизи в легких и предотвращения пересыхания дыхательных путей. Избегайте контактов с больными людьми, поскольку практически любая ОРВИ будет сопровождаться обострением астмы.
- Всегда носите с собой ингалятор.
- Для защиты органов дыхания и дыхательных путей используйте тепловые маски, это эффективный теплообменник, прикрывающий дыхательные пути от морозного воздуха.
- Самыми действенными средствами являются небулайзеры, которые распыляют лекарства на очень мелкие частицы. Форма аэрозоля обеспечивает равномерное распределение препарата во всех участках верхних и нижних дыхательных путей, оказывая бронхорасширяющее и противовоспалительное действие.
Знание специфики зимних раздражающих факторов, проведение необходимых мер (правильно составленное базовое лечение, правильное использование ингаляторов) позволят пациентам с бронхиальной астмой избавиться от страха перед обострением и смело встречать зиму. Очень важно грамотно оценить свои силы и не упустить момент выхода ситуации из-под контроля. Лучший способ избежать серьезных осложнений — вовремя обратиться к врачу.