С 20 апреля 2021 на Центральном стадионе в Улан-Удэ стартовала акция «Пробежка по утрам». С этого дня все желающие могут с 6 до 9 часов совершенно бесплатно воспользоваться услугами спортивного сооружения и совершать оздоровительную пробежку.
Отмечается, что акция продолжится до 31 октября. Обязательное требование - вход на стадион через пост охраны и термометрию с отметкой в журнале. Наличие маски тоже обязательно, рассказали в пресс-службе Дирекции спортивных сооружений Бурятии.
- Пробежка является хорошей кардионагрузкой, - говорят в дирекции. - Бегать по утрам не просто полезно, а необходимо. При физической нагрузке укрепляется сердечно-сосудистая система. Организм развивается и становится крепче. Главное - нужно правильно выбрать нагрузку и контролировать пульс и время тренировки.
В дирекции подчеркнули, что перед тем, как приступать к любым занятиям спортом, необходимо пройти обследование, чтобы исключить любые неприятные ситуации
Телефон для справок 21-15-53.