Физиолог Ирина Лялина рассказала, какие добавки к кофе являются наиболее полезными для организма. Как рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета в беседе с NEWS.ru, корица, ваниль, гвоздика, кардамон и лимонный сок с бодрящим напитком употреблять можно и даже нужно. Эти продукты принесут много пользы.
- Например, лимонный сок содержит аскорбиновую кислоту, которая поможет иммунной системе, - пояснила специалист. - Также она повышает тонус кровеносных сосудов и эластичность из стенок.
Таким образом, люди, обладающие низким давлением и страдающие мигренью, могут выпить кофе с этой добавкой и почувствовать улучшение своего состояния. Кардамон же снизит тягучесть крови и снимет спазмы кишечника, а корица повысит умственную деятельность и физическую выносливость. Наконец, гвоздика окажет обезболивающий эффект. А натуральная ваниль снизит риск инсульта и ускорит метаболизм.
Эксперт напомнила: ароматный напиток «иссушает» организм и вызывает частое мочеиспускание, поэтому на каждую его чашку нужна чашка чистой воды.
