Врач-уролог Минздрава Московской области Загид Асаханов назвал овощ, резко повышающий либидо у мужчин. В беседе с NEWS.ru он сообщил, что сырая свекла и ее сок положительно сказываются на мужской потенции.
Специалист подчеркнул, что полезный для кровообращения эффект свойственен только овощам в свежем виде: в виде сока, смузи или салата. При температурной обработке эффект теряется.
- Либидо у мужчин повышается благодаря полезным нитратам, которыми богата свекла. Попадая в организм, они превращаются в оксид азота, который усиливает кровообращение, - пояснил Загид Асаханов. – Кроме того, в этом овоще есть большое количество бора, повышающий уровень эстрадиола и свободного тестостерона. Эти элементы напрямую воздействуют на половое влечение мужчины.
Добавим, что по данным ученых, помогают повысить потенцию жирная рыба, мясо, апельсины и яйца. Также в этом смысле стоит включить в свой рацион темный шоколад, хорошо влияющий на синтез тестостерона.
А еще полезен для мужского здоровья сок березы, богатый минералами, витаминами и другими питательными средствами. Березовый сок повышает у мужчин потенцию и нормализует тестостерон.
