Слишком частое времяпрепровождение за компьютерными играми приводит к сильной активации головного мозга и возбудимости, сообщил в беседе с NEWS.ru кандидат психологических наук Светлана Колосова. Специалист отметила, что многие игроманы проводят за столом несколько суток подряд, что нередко приводит к летальным исходам.
Три часа за компьютерной игрой — это слишком и для взрослого, и для молодого человека, говорит она. Профессиональные геймеры бывает вообще не выходят из-за компьютерного стола, почти не едят, не отдыхают, заставляя активничать головной мозг и быть в состоянии возбудимости.
«Процесс торможения у них своевременно не наступает, игроманы поддерживают себя тоником, происходит обескровливание нижних конечностей, потому что они пережимаются в области тазобедренного сустава. Это, конечно же, сильно сказывается на состоянии здоровья, особенно чревато такое поведение в молодом возрасте», — комментирует Светлана Колосова.
Эксперт рекомендовала не забывать о золотых правилах работы за компьютером – после 45 минут нужно встать и чем-нибудь отвлечься.
«Глаза должны отдохнуть, ноги подвигаться, нужно менять положение рук. Слишком частая игра за компьютером не является здоровым занятием ни для какой части нашего тела: будь то мозг, сердце, сосуды или мочеполовая система», — подытожила специалист.
