Врач-терапевт Татьяна Романенко в интервью радиостанции «Говорит Москва» дала рекомендации по выбору головного убора в холодное время года. По её словам, необходимость носить шапку зависит не только от времени года, но и от температуры, влажности, ветра и индивидуальных особенностей организма.
«Носить или не носить шапку — это не определяется временем года. Можно зимой ходить без шапки, а осенью — в шапке. Всё зависит от температуры окружающей среды. Если температура опускается ниже -10 градусов, шапку надевать обязательно. Если температура выше -10 градусов, то нужно учитывать влажность, скорость ветра и другие факторы», — пояснила Романенко.
Специалист отметила, что высокая влажность и сильный ветер усиливают ощущение холода. Кроме того, важно учитывать возраст, наличие хронических заболеваний и уровень физической активности. Например, при температуре -5 градусов человек, занимающийся физической активностью, может обойтись без шапки, а если он стоит неподвижно, то головной убор лучше надеть.
Между тем, по данным Бурятского гидрометцентра, 3 марта в республике ожидается переменная облачность. В северной половине региона возможен небольшой снег, а в северном Прибайкалье — умеренные осадки. Ветер восточный, с переходом на западный, 2-7 м/с, днём в отдельных районах до 13 м/с.
Температура ночью составит -22…-27°C, местами -15…-20°C, а на севере региона опустится до -31…-36°C. Днём прогнозируется -3…-8°C, местами 0…+5°C, а на севере — -10…-15°C. В таких условиях, особенно в ночное время, шапка станет необходимым элементом гардероба, чтобы избежать переохлаждения.
Таким образом, врачи рекомендуют внимательно относиться к погодным условиям и не пренебрегать головными уборами, особенно в морозную и ветреную погоду. Это поможет сохранить здоровье и избежать простудных заболеваний.
