Специалисты Центра восточной медицины в Улан-Удэ в рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний поделились уникальными подходами к лечению и предупреждению болезней сердца. Врач-терапевт-кардиолог, иглорефлексотерапевт и гирудотерапевт Арюна Ешеева объясняет принципы восточной медицины, согласно которым сердце относится к стихии Огня.
По древним канонам, сердце связано с эмоцией радости, отражается на лице и языке, а его цвет – красный. Наибольшая активность этого органа наблюдается летом в промежутке между 11 и 13 часами дня. Восточные медики считают, что канал сердца управляет работой всех внутренних органов, а основные причины его заболеваний связаны с дисбалансом «жара» или «холода».
Специалист пояснила, что существует четыре столпа здоровья сердца.
Питание – краеугольный камень профилактики. Специалисты рекомендуют включить в рацион продукты красного цвета: красную рыбу, креветки, птицу, яблоки, вишню и арбуз. Особое внимание уделяется горькому вкусу – например, мускатному ореху. Полезны сухофрукты: чернослив (3-5 ягод в день), курага, изюм. Под запретом животные жиры, крепкие бульоны и избыток соли.
Образ жизни. Движение – жизнь, поэтому врачи советуют регулярную физическую активность: ходьбу, практики цигун. Но главное – позитивный настрой: улыбка и радость являются лучшей профилактикой сердечных недугов.
Фитотерапия - специальные сборы на основе мордовника, байкальского шлемника и боярышника, которые нормализуют давление, улучшают работу сердца и повышают работоспособность.
Диагностика и лечение. Среди основных "восточных" процедур – иглорефлексотерапия для гармонизации нервной системы, гирудотерапия для разжижения крови, а также массаж и прогревание полынными сигарами.
«Китайская мудрость гласит: сначала измени питание, затем образ жизни, и только потом обращайся к врачу», – напоминает Арюна Базаровна. Специалисты подчеркивают: здоровье сердца требует постоянных усилий – правильного питания, физической активности и отказа от вредных привычек. Только комплексный подход сохранит жизненный «огонь» на долгие годы.
