Специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия рекомендуют обратить внимание на полезные добавки к чаю, которые могут укрепить здоровье, особенно в осенний период. По мнению экспертов, правильно подобранные натуральные компоненты способны усилить защитные функции организма.
В ведомстве советуют добавлять в чай ягоды облепихи, которые содержат комплекс витаминов С, группы В, Е, К, РР, а также железо, марганец и органические кислоты. Эти ягоды полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и способствуют укреплению иммунитета.
Лимон, по информации специалистов, помогает в профилактике простудных заболеваний. Для максимального сохранения полезных свойств рекомендуется съедать дольку лимона после чаепития. Чабрец особенно полезен при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, а мята обладает антисептическими и успокаивающими свойствами, помогая снять признаки усталости и перенапряжения.
Корень имбиря, как отмечают в Роспотребнадзоре, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, помогает при головных болях и способствует снижению стресса. Все перечисленные добавки являются натуральными и доступными средствами для поддержания здоровья в осенне-зимний период.
