В исправительной колонии №7 Республики Бурятия состоялась фитнес-тренировка для осужденных женщин. Они узнали о том, как правильно выполнять упражнения и насколько важно правильно дышать при нагрузках.
- После этого была проведена тренировка и показан комплекс упражнений для самостоятельных занятий., - рассказали в пресс-службе УФСИН по Бурятии.
По мнению организаторов, фитнес компенсирует недостаток физической активности, развивает физические способности и укрепляет здоровье, а также положительно влияет на эмоциональное состояние.