Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые полезные виды спорта для детей. В беседе с NEWS.ru специалист сказала, что это гимнастика и плавание.
Медик пояснила, что начинать заниматься плаванием можно уже с грудничкового возраста. Во-первых, плавание помогает детям не бояться воды. Во-вторых, оно укрепляет иммунитет и закаляет.
Терапевт также сообщила, что для детей хорошо подойдет гимнастика.
- Выбирая вид спорта, важно учитывать, чтобы все занятия были на любительском уровне, - подчеркнула эксперт. - Профессиональный спорт — это всегда последствия для здоровья.
Также крайне важно отправлять детей на спортивные сборы, где они учились бы самостоятельности, социализации и умели находить общий язык со своими сверстниками, посоветовала врач-иммунолог.