Цыцык Жамбалова сама является незрячей, но всей своей деятельностью доказывает, что незрячий человек может вести полноценную жизнь. Нынешней весной она несколько дней поработала в Нижнем Новгороде, где с коллегами из различных регионов России делилась опытом и обсуждала особенности невизуального использования мобильных устройств.
Занятия в Улан-Удэ для незрячих граждан ведутся в рамках проекта «Универсальный мобильный помощник», его реализует центр «Камерата» из Нижнего Новгорода. Он основан в 1992 году и обучает незрячих людей самостоятельности. Основные сотрудники центра «Камерата» — незрячие люди. Его партнер в Улан-Удэ — организация ВОС.
Тренер по мобильной грамотности Цыцык Жамбалова любезно ответила на вопросы корреспондента «МК в Бурятии».
— Цыцык Очиржаповна, многие люди с ограниченными возможностями по здоровью привыкают быть несамостоятельными и практически закрываются дома. Что им посоветуете?
— Тем, кто боится выйти в этот мир и сидит дома, постоянно пользуясь помощью своих родственников, я хочу сказать, чтобы они не боялись и предприняли попытку выйти из дома. На улицах вокруг нас столько отзывчивых людей, даже если выйдешь на улицу и что-то не сможешь найти, кто-то всегда поможет. Сходите в магазин, один-два раза помогут, а в третий раз вы обойдетесь своими силами. Больше общайтесь и тогда жизнь станет другой.
— В наше время начинают обустраивать пространства по принципу равных возможностей. Насколько удобно жить в Улан-Удэ незрячим людям?
— В нашем городе много работают для улучшения условий жизни для незрячих людей и других людей с инвалидностью, но этого недостаточно. Особенно проблематичны походы в торговые центры, на спортивные объекты. Но мы не совершенно беспомощные люди, у нас есть трость, у нас есть навигатор, люди вокруг ходят — и как-то справляемся с трудностями, которые нас закаляют.
— Все незрячие люди могут научиться пользоваться специальными мобильными приложениями?
— Абсолютно. Было бы желание. Сегодня мобильные устройства продаются со встроенными озвучивающими приложениями, их нужно просто включить. Приложений очень и очень много. Приложение становится другом-роботом и озвучит все, что хочет узнать его пользователь. Допустим, захожу в магазин, мой мобильный с установленным приложением снимает все, что видит и мне озвучивает — какая стоит полка и что на ней находится. В холодильнике прочитает все, что написано на этикетке продукта. Иногда в возрасте человека может ошибиться — если он выглядит молодо, указывает возраст помладше.
— Как вы справляетесь в быту?
— Люблю кухонную технику и постоянно ее применяю. Вафельницы подбираю сама, они не предназначены именно для слепых, я покупаю специально такие, где можно посчитать количество нажатий или расположение кнопок, все это я записываю в инструкциях у себя в телефоне. Иногда применяю приложение, где можно связаться с волонтером. Один раз у меня не запускалась стиральная машина, я позвонила волонтеру, мне подсказали, что на ее дисплее вышла ошибка. Считаю себя хорошей хозяйкой, которая справляется на уровне обычной зрячей хозяйки. Все по уборке дома делаю сама, пусть даже с помощью разной аппаратуры. У меня есть робот-пылесос, вертикальный пылесос, робот-мойщик окон, хотя могу убраться и просто тряпкой помыть пол, вымыть окна, мне нравится пользоваться такими облегчающими предметами.
— Трудно ухаживать за собой незрячему человеку?
— Что касается ухода за собой, никаких трудностей не чувствую. А то, что не смогу сделать сама, например, по уходу за бровями, как и все женщины, обращаюсь к специалисту. Ногти иногда делаю себе сама. Купила набор японского маникюра, который очень мне нравится. По поводу цвета волос — могу спросить совета и покрасить их в парикмахерской.
— Каким видом спорта вы занимаетесь?
— Занимаюсь теннисом несколько лет, очень люблю это интересное азартное занятие, где встречаюсь с друзьями, мы общаемся, и это очень важно для меня. На соревнованиях выигрываю — у меня были второе и третье места. Но мне важны не места, а сам процесс игры и, занимаясь теннисом, я стала лучше слышать окружающую среду, начала быстрее реагировать, пришло понимание откуда идет звук. Теннис для незрячих — очень реабилитирующее, полезное спортивное занятие. Недавно мы приняли участие в чемпионате по теннису в Дальневосточном федеральном округе.
— Любите музыку?
— Разную люблю музыку, сейчас увлеклась этнороком, но слушаю все, что красиво звучит.
— Есть у вас хобби?
— Увлечений очень много, вязанием занимаюсь, для меня раньше это было в какой-то степени работой, вяжу крючком и спицами, на вязальной машине, люблю вязать предметы интерьера, особенно пледы. Выращиваю комнатные цветы из семян, мне нравится сам процесс ожидания цветка.
— Расскажите, пожалуйста, о своей семье.
— Хочу поблагодарить моих родителей. Все, что мы получили с моей сестрой, и все, что мы умеем, это их заслуга. Мои родители очень заботились о нас и никогда не запрещали экспериментировать, начинать что-то новое. Маму зовут Жамбалова Цырен-Дулма Цыбенжаповна. Однажды она купила целый ящик пряжи, и мы с сестрой Цындымой проделывали с пряжей все, вязали, распускали, что-то выбрасывали, у нас нити запутывались. Мама покупала игрушки, книги, водила нас по музеям (с сестрой в детстве мы сравнительно хорошо видели), в театры. Мы были в восторге от посещения театра и от развивающих игр. Мой папа Жамбалов Очиржап Доржиевич, которого сейчас нет с нами, был мастером по изготовлению таких бурятских народных инструментов, как хуур, чанза, лимбэ, работал по изготовлению и русских народных инструментов, создавал дрова, свирель, жалейки.
Мама работала и парикмахером, и швеей, много всего умела, а в основном работала с папой, помогала ему в музыкальной мастерской, всегда была его опорой. Сегодня помогает нам с сестрой растить наших детей.
— Как отдыхаете?
— На отдых — на Байкал, на Щучье озеро, Гусиное озеро в основном ездим с друзьями и частенько с незрячими друзьями. Этим летом были на Байкале, поднимались на Святой нос, дошли только до креста или половины дороги. Мы шли в связке из четырех человек, один был зрячий, держась за веревку, и пользовались палками для скандинавской ходьбы.
— Что посоветуете родителям в воспитании детей?
— У меня двое сыновей, Доржо и Санжи. Старший сын закончил юридический факультет БГУ, сейчас живет в Москве, хочется, чтобы через год он вернулся домой. В воспитании детей я считаю никакие нотации, нравоучения не помогут, если нет собственного примера активности в жизни. И надеюсь, что мои сыновья, глядя как я живу, будут жить достойно.
