Врач общей практики Елена Павлова раскрыла малоизвестные факторы, которые могут существенно снижать мужскую фертильность. По ее словам, регулярное воздействие высоких температур способно ухудшить качество спермы на 20-40%.
"Органы, производящие сперматозоиды, расположены вне тела не случайно - для их нормальной работы требуется температура ниже общей температуры тела", - поясняет Павлова в беседе с NEWS.ru. Особую опасность представляют не столько жаркий климат, сколько постоянные перегревы: частое посещение саун и бань, работа в горячих цехах, длительное сидение и ношение тесного синтетического белья.
Врач объясняет механизм негативного воздействия: "Синтетическое белье и сидячий образ жизни вызывают застойные явления в области малого таза и мошонки, где происходит сперматогенез". При этом кратковременный отдых в жарком климате не представляет серьезной угрозы для репродуктивного здоровья.
Полный цикл обновления сперматозоидов занимает 2-3 месяца. "При постоянных перегревах этот процесс может значительно замедляться", - предупреждает специалист. Она дает важные рекомендации мужчинам, планирующим зачатие: "За три месяца до предполагаемого зачатия следует отказаться от перегревов, алкоголя и стрессов. Носите хлопковое белье, делайте перерывы при сидячей работе, ограничьте время пребывания в сауне".
Ранее гинеколог-репродуктолог Мария Милютина отмечала, что оптимальный возраст для первых родов - до 30 лет, а для вторых - до 40 лет. По ее мнению, здоровый образ жизни и своевременные роды способствуют сохранению репродуктивного здоровья женщины.
Эти данные особенно актуальны в контексте глобального потепления и распространения сидячего образа жизни. Специалисты подчеркивают важность осознанного подхода к планированию семьи и сохранению репродуктивного здоровья.