Диетолог Наталья Лазуренко рассказала, какой десерт поможет при борьбе с лишним весом. В беседе NEWS.ru она сообщила, что при борьбе с лишними килограммами можно есть только горький шоколад, но, разумеется, в ограниченном количестве, уточнив, что содержание какао в продукте должно составлять не менее 70%.
- Правда, этот вариант мы можем рассматривать только в качестве получения полезных веществ, - комментирует диетолог Наталья Лазуренко. - Но помочь в снижении веса сам по себе шоколад, конечно же, не может. А в больших количествах это вообще лишние калории. Если за сутки человек не расходует этот ресурс, то все попадет жировую ткань.
Ранее сообщалось, что продукты, содержащие пробиотики (кефир, йогурт или сметана) восстанавливают баланс в кишечнике и помогают создать защитную пленку на слизистой оболочке рта.
