Высокая температура на улице может стать причиной теплового или солнечного удара – крайне опасных для здоровья, сообщили в территориальном Центре медицины катастроф в Бурятии. Специалисты пояснили, что тепловой удар – патологическое состояние, возникающее из-за выраженного перегревания организма.
При таких состояниях происходит нарушение функций жизненно-важных органов, в том числе сердца, кровеносных сосудов, центральной нервной системы и прочее. Тепловой или солнечный удар может сопровождаться ярко выраженным ухудшением общего самочувствия, а в особо тяжелых случаях способны привести к смертельному исходу, подчеркнули в ГБУЗ «ТЦМК РБ».
В ТЦМК по Бурятии назвали наиболее частые признаки солнечного и теплового удара. Это головокружение, сильная головная боль, тошнота и рвота, потемнение в глазах, кровотечение из носа, учащённый пульс, одышка.
Эксперты советуют: в жаркую погоду при проявлении признаков солнечного или теплового удара необходимо в первую очередь ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, при выходе на улицу одевать лёгкую и светлую одежду, не забывая при этом про головной убор.
Также рекомендуется употреблять большое количество жидкости и не перегружать едой пищеварительную систему.
Если вы все же перегрелись на солнце, важно перейти в прохладное место, найти прохладное питье, лучше минеральную воду; приложить холод к вискам.
